Alivie as dores nas articulações, e melhore a digestão e aumenta a imunidade, usando apenas louro e alecrim

Se você tem louro e alecrim na sua cozinha, precisa de saber os grande benefícios que ele tem sobre a sua saúde.

Existe diversas qualidades de chá, sem dúvidas, mas também sabemos que cada uma dessas plantas, tem propriedades e características que são fundamentais para o nosso corpo funcionar melhor ainda.

Mas claro, o melhor tratamento com essas ervas, é mesmo a infusão para aproveitar a fundo cada beneficio de uma de cada.

Mas cada um tem uma função diferente de trabalhar, confira:

Os benefícios do chá de louro com alecrim.

Ele é ideal para ajudar a aliviar a inflamação e dores nas articulações. Ao consumir essa infusão, ele vai atuar sobre as inflamações, aliviar as dores edemas, desconfortos como a gastrite.

Já o louro, inclui eugenol, que é composto e faz efeito sobre anti-inflamatório, além de ser outras grandes propriedades. Além desses benefícios, o alecrim também é fundamental para ativar a circulação sanguínea, e atua como um anti-inflamatório.

Ajuda a melhorar a digestão.

Devido à sua grande propriedade, o louro também dá aquela ajudinha na digestão e ajuda na produção de bile pelo fígado estimulando a atuação das enzimas digestivas.

Já o alecrim, faz parte de um ebrifestivo, que ajuda a aliviar os sintomas de desconforto da digestão.

Ajuda na retenção de líquidos.

Eis um problema que a maior parte da população sofre, mas o louro é muito diurético, e vai ajudar a combater esse inchaço e mau estar provocada.

Entre muitos outros benefícios como:

Ajuda a proteger a saúde do figado

Ajuda a manter os diabetes controlados

Fortalece o sistema imunológico

Tranquiliza e ajuda no combate a fadiga mental

Depois de você saber estes inúmeros benefícios, aprenda a preparar a infusão de chá de louro com alecrim:

Ingredientes:

2 a 3 folhas secas de louro

1 raminho de alecrim

200 ml de água

Modo de preparação:

Já com a água a ferver, junte as folhas picadas de louro e as folhas de alecrim. Agora tampe a panela, e deixe ferver por cinco minutos.  Depois de estar pronto, coe, se desejar, e tome em seguida. Tome nota: as gestantes deverão evitar este chá.

 

 

Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!